Page 87 - Cuadernillo 2014

TERCERAS JORNADAS DE
BUENAS PRACTICAS EN APS Y SALUD FAMILIAR 2014

Como equipo de salud local, existe la motivación intermitente de generar cambios positivos en los
usuarios que se atienden; muchas veces motivados como resolución de problemáticas diarias, pero
también con actividades innovadores que conducen a llamar la atención sobre los cuidados en
Salud, siendo las Pausas Activas Conjuntas una herramienta para entregar y retroalimentar
conceptos básicos de Salud Pública y Bienestar Comunitario.

Los logros fueron una retroalimentación positiva de parte de los usuarios, quienes interesados
aportaron con ideas y las ganas de seguir participando. Creemos que esto se ha logrado porque
somos un equipo pequeño que tiene una cercanía con los usuarios que atendemos; asimismo, el
desempeño de las Monitoras de Salud que conectan personalmente y son parte de la población hace
que se facilite el entendimiento de la problemática del sector y funcionarios, y otros aspectos
propios de la comunidad que la diferencian de otros sectores (alcohol, drogas, alta vulnerabilidad
social).

Durante cada Pausa Activa, se inculca un comentario acerca del autocuidado, o un mensaje
importante para la comunidad, siendo una forma de aprendizaje a través de las actividades
realizadas.

Respecto a las experiencias y emociones durante la práctica de la Pausa Activa, es que siempre
existió el buen humor y la disposición a participar, muchas veces pensamos que porque habían
muchas personas podían existir reclamos, sin embargo y luego de cada Pausa, las energías
cambiaban y el estado anímico era diferente, situación percibida tanto personal como grupalmente.

Recomendaciones para Replicar

Es importante reconocer que las Pausas Activas son netamente replicables por otros equipos de
salud, destacando un CECOSF como un grupo pequeño manejable en espacio y tiempo, no así en
grupos mayores como un CESFAM, donde la recomendación es realizarlo por sectores, ya que los
espacios son pequeños y las salas de espera son diferentes.

Contemplar el buen humor y las actividades lúdicas en manejo de grupos de personas, son
herramientas que mejoran los estados anímicos y colaboran al mejor desarrollo y aceptación de las
actividades planteadas.

La condición de voluntariedad y disposición en los funcionarios de dirigir una Pausa Activa es
importante conocerla, ya que no todos tienen la disposición, las herramientas de manejo en grupo;
considerar el respeto a la individualidad, sin embargo, entregar y hacer saber que todos pueden
superar sus barreras autoimpuestas, miedos, condiciones basales, que no hay que ser un “experto”
en Pausas Activas para poder leer un poema, bailar una canción, u otra actividad, teniendo en cuenta
que el objetivo de una Pausa Activa es el “desenfoque” de una actividad rutinaria.

Las proyecciones de las actividades realizadas nos muestran un rumbo para evitar lo rutinario que
puede ser tener una nueva actividad en el trabajo, por lo tanto, dentro de las expectativas a largo
plazo están las Monitoras de Pausa Activas, en donde visto desde la vereda de enfrente, sea la propia
comunidad que realice Pausas en salas de espera y seamos nosotros los funcionarios quienes los

La sistematización y edición de este relato ha estado asesorada por el Equipo de Buenas Prácticas del
Programa de Salud y Medicina Familiar – UdeC.